Witajcie zielono,
Wiosna kojarzy się z zielenią. Różnymi jej odcieniami wszystko
budzi się do życia. Brakuje nam tej tętniącej barwy za oknem. Dlatego też dziś
proponujemy Wam zieloną wiosenną inspirację – zupę, a dokładnie brokułowy krem.
Co prawda niekoniecznie jest on zielony. Ale w tych tonacjach się utrzymuje. ;) Proponujemy
zjeść go w towarzystwie natki pietruszki lub z grzankami upieczonymi w
piekarniku z chleba żytniego i chleba razowego z ziarnami. Przyjemna w smaku, lekka warzywna zupa. Jemy zielone na
zdrowie. :)
Brokułowy krem niekoniecznie zielony
Brokułowy krem z natką |
Brokułowy krem z grznakami |
Składniki (8-10 porcji):
- 2 duże brokuły podzielone na mniejsze kawałki (łącznie z
łodygami)
- 2 pietruszki
- 2 marchewki
- 1 mały seler lub pół dużego
- pół pora
- garść natki pietruszki
- garść natki selera (mieliśmy mrożoną) – opcjonalnie
- 1 łyżeczka suszonego lubczyku
- 0,5 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 0,5 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- 1 płaska łyżeczka soli
- natka pietruszki do dekoracji lub grzanki z chleba
żytniego lub razowego
Brokuł |
Wykonanie:
Obrane, pokrojone w plastry lub dużą kostkę marchew,
pietruszkę, seler oraz por zalewamy wodą (1,5-2 l) i gotujemy na małym ogniu. Po około
30 minutach dodajemy przyprawy: sól, pieprz, lubczyk, gałkę i gotujemy dalej.
Gdy warzywa będą lekko miękkie, dodajemy do zupy pokrojone brokuły, garść natki
pietruszki i garść natki selera. Gotujemy aż brokuły będą miękkie – 10 do 15
minut. Zdejmujemy z ognia i blend ujemy na gładko. Nie wyjdzie ona do końca
zielona, gdyż marchew złamie zielone tony i wpłynie na końcowy kolor dania. Sprawdzamy,
czy nie potrzeba bardziej zupy doprawić i możemy nalewać. Zupę posypcie albo
natką z pietruszki lub podawajcie z grzankami z żytniego lub razowego chleba. Albo
z natką i grzankami. :)
Niekoniecznie zielony krem brokułowy |
Takie grzanki nadadzą zupie zupełnie innego charakteru –
koniecznie sprawdźcie sami. Zajadamy aromatyczną i niekoniecznie zieloną zupę
na wiosnę. Rekompensujemy sobie brak zieleni za oknem. ;) Zajadamy. :)
Krem brokułowy |
Zielone pozdrowienia,
Ania
& Piotr
Bardzo prosta, zdrowa propozycja, na pewno wypróbuję ten przepis. Inspirujący blog.
OdpowiedzUsuń